Apfel-Fenchel-Cremesuppe / Parmesan-Chiasamenchip
Ingredienzen für Zwei:
1/2 Zwiebel / 3 Äpfel / 1 Fenchelknolle / 2 EL Öl / 400 ml Wasser / Saft v. 1/2 Zitrone / Sz. & Pf. / 100 ml Obers / 4 EL Parmesan
/ 1 EL Chiasamen
Apfel-Fenchel-Cremesuppe: Zwiebel klein schneiden / 1 Apfel
schälen, entkernen und klein würfeln, mit Zitrosaft beträufeln / 2 Äpfel oben kappen, aushöhlen ( Apfelfleisch zu Apfelwürfel geben), mit Zitrosaft austräufeln - werden als Suppenschüsseln
verwendet! / ganze Fenchelknolle klein schneiden / alle geschnittenen Zutaten im Topf in Öl anschwitzen / mit Wasser aufgießen und 20 min köcheln / Obers zugeben und Suppe mit Stabmixer fein
pürieren / salzen, pfeffern / Parmesan-Chiasamenchip: Backblech mit Papier belegen / geriebenen Parmesan in beliebiger Form gehäuft aufstreuen / Chiasamen daraufstreuen /
bei 200° C Heißluft mit Grill ca. 5 min knusprig backen / Chips am Blech überkühlen lassen / Suppe mit Chip im Apfel anrichten / TIPP: schneide einen roten Apfel in der Schale in
kl. Würfel, diese zusätzliche Deko bringt noch mehr Farbe, Frische und Geschmack in die Suppe!